在暴家里长大的孩子坏情绪感染到孩子怎么办

时间:2021-07-19 23:19       来源: www.yuntianlife.com

我感觉自己太焦虑,可不知晓如何解决。求冷爱指点,骂醒我吧。

第三,在觉察之后,你可以尝试各种方法,来改变目前的状况。譬如,我过往建议过可以写情绪日记,做表格统计,记录自己每一个情绪糟糕的时刻,而在这种时刻下,你又是用什么方法去面对和解决。

母亲绝望跑过几次,但最后都由于不舍大家姐妹三个,所以被父亲哄回来。母亲也曾自杀过一次,由于抢救准时,活了下来。

想要改成一个问题,最开始也是非常重要的一步,就是要觉察问题的存在。既然你目前已经意识到自己正在复制爸爸过往的糟糕模式,只须你有了想要改变的心,那样假以时日,你必然会改正过来。

第二,你也发现了自己身上的问题:控制不住我们的坏情绪,怕把坏情绪感染给了小孩。从这一点可以看出,你在觉悟的基础上,又提高了一步,而我将这一步称之为“觉察”。

对此,我一一想出对应的方法。譬如,上卫生间的时候,我不再把手机带进来;睡觉之前,我不再把手机带入卧室充电;吃饭的时候,我和吃饭的人约定好,双方都不要用手机,等等。

1.情感问题咨询:

目前我看他老了,也恨不起来了。但有时看到关于其他人家的幸福生活时,我会痛哭。结结婚以前,我发誓自己不要自己成为他。可是目前,我控制不住自己情绪,会对小孩发脾气。

我和老公都是农村人,经济条件都通常。结婚六年,有两个可爱的女儿,小孩都是我自己带大。目前我出来工作有一年多了,小孩白天婆婆带,晚上自己带。

你好,需要你的帮忙。我目前非常痛苦,都怀疑自己是否得了痛苦症,有时连活下去的勇气都没。

2.情感咨询回答:

列出每一个场景,再针对性去改变,自然而然,问题就会得到解决。其实情绪问题也一样,你要搞了解自己和哪个、在哪儿、为何而交流失去控制了,针对每一个场景约束起来,那样状况自然就会慢慢好起来。

举例,我过去推荐我对玩手机非常上瘾。但,我第一要解决的不是玩手机上瘾这件事,而是列出各种各样的场景,像在上卫生间时,睡觉之前,吃饭时的场景。

我成长在暴力家庭,他们的吵架情景历历在目。动剪子、动菜刀,无所不需要其极。只须父亲脾气上来,手里能抓到的东西,统统都会飞到母亲的身上。

我的坏情绪已经感染到小孩了,我看到了我爸爸的影子。我对将来没信心,有种无力感。对于小孩,我非常愧疚。我首次谈起我的家庭,和老公也没说起过。我感觉,和他说不到一块,由于我感觉他还不成熟,我依赖不了。

我和婆婆的关系不怎么样。对婆婆的很多行为,都看不惯,主如果在带小孩方面。我常常会犹豫需不需要自己带,但剩下老公一个人挣钱,重压大,经济又不允许。所以,我一直在两者间犹豫。

在暴家里长大的孩子坏情绪感染到孩子怎么办

小时候,我就有过自杀的念头,但一想到母亲难过的样子,最后没那个勇气。小时候我恨父亲,活了28年了,印象里,我和他说话的次数有限。

在我看来,你已经做得非常棒。第一,你在结婚以前发誓不要成为爸爸那样子的人,这说明你已经有了非常不错的觉悟:不让上一代的悲剧,在这一代重演。

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